Erleben Sie die inspirierende Qualität der Achtsamkeit

effektiv, gelassen und konzentriert arbeiten - im Wechsel von achtsamen TUN und INNEHALTEN

entspanntundkreativ mit Sitz in Essen im Herzen des Ruhrgebietes NRW

berät und unterstützt Unternehmen bei der Implementierung  der wissenschaftlich anerkannten Methoden der Achtsamkeitspraxis (MBSR) nach Jon Kabat-Zinn, Training Achtsamkeit am Arbeitsplatz (TAA), dem Stressmanagement nach Prof. Dr. Kaluza und Entspannungsverfahren (Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung), sowie der Zen-Meditation - der Methode zur Erfahrung des Wesentlichen.

Die achtsamkeits basierte Entfaltung von Potentialen in der Personal- und Organisationsentwicklung, Mitarbeiterbindung und Stressbewältigungsstrategien bilden unsere  Aufgabenfelder. Eine wertschätzende, von Einfühlungsvermögen geprägte Unternehmenskultur wird durch die Praxis der Achtsamkeit gefördert. Die Potentiale von Führungskräften und Mitarbeitern können sich so kreativ und teamorientiert entfalten.

Zertifizierte und professionelle Aus- und Weiterbildungen sowie Multipikatorenschlungen in den Bereichen Achtsamkeitspraxis und Entspannung sowie Achtsamkeits-Coaching bilden wesentlichen Bestandteile unseres Angebots.