Autogenes Training (Vertiefung)

Termin 5

» Stressoren im Beruf und Alltag

» Bildung formelhafter Vorsätze

» Entspannung im Alltag

» Ruheort / Ruhewort / Ruhesatz / Ruhebild

» Tipps / Probleme / Lösungen

» präventiver und therapeutischer Einsatz von Autogenem Training

» Entspannung durch Autogenes Training

» Stressmanagement mit Autogenem Training

» Anwendungen und Erfahrungen aus der Praxis

» Aufbau eines AT-Kurses 

» Stressoren im Beruf und Alltag

Zentrierung

Leben aus der

Mitte