Atemmeditation - Körperarbeit

Termin 9 - Samstag

Samstag: 

» Bedeutung von Meditation und Körperarbeit für die Praxis des Entspannungspädagogen

» Achtsamkeit (innere Haltung / äußere Haltung / Körper-Präsenz / Atem)

» Achtsamkeitsqualitäten (u.a. Vertrauen, Loslassen, Intuition)

» Begegnung

(Vertrauen aufbauen - zulassen / den eigenen Impulsen folgen / Sille zulassen /bei sich "SEIN"/ 
sich auf den lebendigen    Prozeß einlassen / Erfahrung von Ganzheit)

» Stressmanagement mit Körperarbeit und Atemmeditation

» Spirituelle Aspekte von Meditation und meditativer Körpertherapie

 

Zentrierung

Leben aus der

Mitte