Lachyoga-Workshops

Lachyogaleiter - Ausbildung

Zertifizierte Lachyoga-Trainings der Dr. Kataria School of Laughter Yoga

Was lernt man in einer Ausbildung zum zertifizierten Lachyoga-Leiter?

Es handelt sich um ein Grundlagen-Training, in dem vermittelt wird, wie eine Lachyoga-Stunde in Lachclubs, in Firmen, Organisationen, für Senioren, für Schulkinder oder Menschen mit besonderen Bedürfnissen durchgeführt wird. Sie erwerben sich grundlegenden Fähigkeiten, wie man eine Gruppe durch eine Lachyoga-Stunde und eine Lachmeditation führt. Weiterhin werden die Geschichte, das Konzept, die Philosophie und die einzelnen Schritte des Lachyogas und der Lachmeditation erklärt.

Ein besonderes Qualitätsmerkmal von entspanntundkreativ ist die achtsamkeits basierte Vermittlung
von Lachyogaübungen. Lachübungen & meditative Präsenz werden zu einem expressiven und gleichzeitig tiefen innerem Erleben miteinander verbunden.

Lachyogaleiter - Ausbildung  - 10 - 11 Juni 2017

Kosten: 280 € mit umfangreichem Handout und Zertifizierung

Wer das Lachyogaleiter-Seminar wiederholen möchte, ist herzlich eingeladen und kann für 120 € daran teilnehmen.

Anmeldung:

[Anmeldeformular ausdrucken -Seite 1 ausfüllen und per Post

zu dieser Adresse schicken: Jürgen Kalweit - Simsonstraße 37 - 45147 Essen

Veranstaltungsort:

Dore Jacobs Haus / Legeringstraße 30 / 45134 Essen / siehe Dore Jacobs Haus

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Lachyoga - Videos
Lachyoga - Workshops

Spezielle Lachyoga - Workshops von entspanntundkreativ

» Stressmanagement mit Entspannung und Lachyoga

» Body-Lachimprovisationen

» Lachen aus der SEINSMITTE

» Charisma und Lachyoga

zu diesen und weiteren individuellen Themen rund um Lachyoga

können Sie bei entspanntundkreativ Workshops buchen

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Lachyoga-Meditation

Lach-Yoga - Meditation

"Wer lacht denkt nicht - wer denkt lacht nicht"

Lach-Yoga ist eine freudige Meditation, eine anhaltende Quelle der Freude. Der Geist wird frei.

Tiefe Atmung, Konzentration sowie bewußte Einbeziehung des Körpers als Erlebnisraum fördern die meditative Wirkung des Lach-Yoga.

In meinen Seminaren verbinde ich die Methoden des Lach-Yoga mit der stillen Atem-Meditation.

SEINSMITTE

Lachen aus der SEINSMITTE – im japanischen Zen auch HARA genannt – ist eine besondere Qualität von entspanntundkreativ.

HARA, der Energie- und Kraftraum (ca. 3 Fingerbreit unter dem Bauchnabel) ermöglicht ein Erfahren von:

Gelassenheit, Präsenz, ein geerdetes Öffnen des Herzens, ein Lachen, das tief aus der Seele kommt ohne Kraftanstrengung im Fluss des SEINS.

In einer Kombination von Atem- und Leibspürübungen mit Lach-Yoga können Sie zum Lachen aus der

SEINSMITTE finden.

Die Freude, die beim Lach-Yoga erfahrbar wird, wird durch die Sille der Atemmeditation vertieft.

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Lachyoga-Wirkungen

Lach–Yoga ist ein gute-Laune-Training für Körper, Geist und Seele.

Die Methode des Lach-Yogas wurde 1995 von Dr. Madan Kataria aus Mumbai (Indien) entwickelt.

Lachübungen basieren hauptsächlich auf der Tiefenatmung des Yogas.

Durch Blickkontakt, Pantomime und Gruppendynamik entsteht ein echtes Lachen.

Mit regelmäßigem Lachtraining können Sie folgende Wirkungen erzielen:

» Verbesserung Ihrer Grundstimmung

» Sie werden optimistischer und heiterer gestimmt sein.

» Entspannung und Entlastung, um die Anforderungen des Alltags    leichter zu bewältigen.

» Erleichterung bei chronischen Schmerzen

» Positive Auswirkungen auf das soziale Klima in Gruppen und Teams.

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Achtsamkeit - Innehalten - Präsenz - Entspannung - Selbstfürsorge - Kreativität - Humor - Lachen - Tanz