Lachyoga - Basis

Basisseminar - Lachyoga

Nach Abschluss der Ausbildung bei entspanntundkreativ erhalten die Auszubildenden das Basis- Zertifikat Lachyoga.

Die Auszubildenden sind nun in der Lage Humor und die gesundheitsfördernde Qualität des Lachens in ihren Angeboten einfließen zu lassen. Die Auszubildenden haben zusätzlich die Möglichkeit den Abschluss zum zertifizierten Lachyogaleiter bei entspanntundkreativ zu machen.

Auszug Zertifikat Inhalte:

Im Rahmen der Ausbildung nahm die Methode Lach–Yoga 20 Unterrichtsstunden ein.
Inhalte:
  • Geschichtlicher Hintergrund und theoretische Basis von Lach - Yoga
  • Ausführliche Einweisung in die hoho-hahaha Klatschübung
  • Einführung in die Lachyoga-Standard-Übungen
  • Wiederholung der Standard Lachyoga-Übungen im Verlauf des zweitägigen Seminarszur Konditionierung.
  • Freies Lachen gefolgt von einer Meditation zur Entspannung.
  • Regelmäßige Atemübungen zur Entspannung
  • Zusammenghang Lachen und Heiterkeit
  • Wirkungen von Lachyoga und Voraussetzungen
  • Erläuterung der Verbindung zwischen Lachyoga und YogaDiese Bescheinigung ermöglicht eine direkte Teilnahme an einer zertifizierten Lach-Yoga- Leiter Ausbildung der Dr. Kataria School of Laughter Yoga bei entspanntundkreativ.

Basisseminar - Lach-Yoga (siehe pdf datei)

 

logo_entspanntundkreativ entspanntundkreativ   erleben von:

 Achtsamkeit - Innehalten - Präsenz - Entspannung - Stille - Selbstfürsorge - Kreativität - Humor - Lachen